SOBRE
Jane Assunção
Psicóloga TCC - Terapia Cognitiva Comportamental
Tenho especialização em Terapia Cognitiva Comportamental e há mais de 12 anos atuo com desenvolvimento humano, treinamento em empresas, recrutamento e seleção e, auxiliando alunos a identificarem carreira profissional, hoje meu foco é o atendimento psicológico: ansiedade, depressão, dependência emocional, gerentes e empreendedores.
Amo perceber a transformação daqueles que se permitem caminhar na busca de uma existência mais leve e assertiva, conectando sua vida com um propósito, aprendendo a lidar com ansiedade, depressão, frustrações e a perdoar.
É muito gratificante ajudar meus pacientes a entender o real valor de se viver com leveza, sem mágoas e podendo rever sentimentos que muitas vezes podem desandar toda uma existência pessoal.
COMO EU TE AJUDO
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Terapia Cognitiva Comportamental - TCCA TCC é uma abordagem psicológica com objetivo de identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais. É bem aceita por ser baseada em evidências, ou seja, é validada por métodos científicos. A TCC tem demonstrado bastante eficácia para vários transtornos principalmente depressão e ansiedade com suas variáveis.
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Ansiedade e suas derivaçõesUma pessoa ansiosa tende a superestimar a intensidade da ameaça e tende a subestimar sua capacidade de enfrentamento. A ansiedade tem várias características tais como: TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizada Fobia social e Fobia específica Transtorno de Pânico TOC – Transtorno Obsessivo Compulsivo TEPT – Transtorno de Estresse Pós-traumático Cada tipo de ansiedade tem pensamentos singulares, como segue: Fobia específica: “Isto é perigoso” Pânico e agorafobia: “Estou perdendo o controle” Fobia Social: “Estou com muita vergonha” TAG: “São tantas as minhas preocupações, melhor seria perguntar com o que não me preocupo” TEPT: “Está acontecendo novamente”
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Psicoterapia BreveTem momentos que você só quer resolver algo específico, seu foco é determinado e objetivo. Para estes momentos a Psicoterapia Breve pode ser o mais adequado, pois serão utilizadas de 8 a 12 sessões com foco exclusivo.
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Psicoterapia individual para adultos e adolescentesEste é um momento único de autoconhecimento, enfrentamento e foco em solução. Estes atendimentos são para pessoas que querem encontrar formas mais agradáveis de viver sua existência, enfrentar as situações desafiadoras e que merecem mais atenção pessoal. O foco pode ser um relacionamento, a família, o trabalho ou as próprias crises existenciais. Os atendimentos para adolescentes são a partir de 16 anos. Adultos sem limite de idade.
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Orientação ProfissionalA Orientação Profissional tem algumas características: - Primeira Profissão - direcionada para adolescentes em busca de sua primeira carreira e definição de qual e como decidir o curso que irá desenvolver na Faculdade. - Transição de Carreira – direcionada para pessoas que tem interesse em melhorar seu currículo ou mudar de área. - Aposentadoria – direcionada para pessoas que querem continuar tendo uma vida ativa profissional, porém com menos sobrecarga ou com maior flexibilidade.
01
Atende Convênio?
É feito a emissão de Nota fiscal para reembolso do seu convênio
02
Atende crianças?
Meus atendimentos são principalmente para adultos e adolescentes a partir de 16 anos.
Quando solicitado atendimento infantil, encaminho para profissionais que conheço e confio.
03
Qual a diferença do atendimento presencial e on-line?
A eficácia é a mesma, porém há pessoas que preferem a comodidade de ter seu atendimento de onde se encontra, evitando o tempo de locomoção ou a distância, que pode ser outro estado ou pais, enquanto outras pessoas preferem estar na presença física com sua psicóloga.
TIPOS DE ATENDIMENTOS
ATENDIMENTO ON-LINE
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Atendimento conforme sua necessidade de tempo, espaço e locomoção: sua casa, casa da mãe ou do pai, trabalho e viagens a negócios
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Evita-se o tempo de deslocamento
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Tem a mesma qualidade e privacidade do Atendimento Presencial
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Duração de 50 minutos
ATENDIMENTO PRESENCIAL
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Para quem prefere ou necessita da presença física do psicólogo
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Para quem não consegue privacidade para os atendimentos
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Duração de 50 minutos
